Cvičenie prekombinované s rehabilitačnými prvkami, ktoré je preventívne a regeneračné. Udržiava zdravý chrbát, pri pravidelnom cvičení. Odstraňuje bolesti i posilňuje nielen chrbtové svaly. Pravidelným cvičením vybalansuje nerovnosti a Vaše telo bude pružnejšie, flexibilnejšie, pohyblivejšie, energickejšie.
Životom sa Vám bude kráčať lepšie so vzpriameným telom a vztýčenou hlavou.
