Pltníky 2, 036 01 Martin

+421 917 22 88 29 info@fit-zona.com

Jumping® SOFT

Možno ste moletnejšej postavy a možno potrebujete len spomaliť. Táto lekcia je vhodná práve pre vás, ak je pre vás klasický Jumping príliš rýchly, Jumping Soft bude pre vás lepšia voľba. Tempo je o niečo pomalšie ako ostatné Jumping lekcie.

Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Úvod patrí zahrievaniu svalov a ľahkému strečingu.

Pokračujeme cvičením na samotnej trampolínke a záver patrí posilňovaniu problémových partií a následnému pomalému strečingu.

Aktuálne
SM system kurz
od 1.9. o 19:10 utorky

26.8. o 16.30 stredy

——————————————————————————————-
PRIPRAVUJEME:


– CORE TRÉNING
– BALANCE&FLEXIBILITA
– POWER JOGA
– JOGA PRE KAŽDÉHO 2 LEKCIE