Od januára 2019 okrem OC Tulip už aj na Ľadovni. Viac JUMPINGu viac radosti!
Chcete zábavne schudnúť a posilniť svoju postavu a myseľ? Vyskúšajte originálne cvičenie Jumping®!
Predstavujeme zábavný program Jumping®, ktorý si v súčasnej dobe upevňuje svetové postavenie v oblasti fitness. Jumping® zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu jednoduchým a zábavným spôsobom.
Cítite sa vyčerpaní? Nebaví Vás cvičenie na zložitých a nudných posilňovacích strojoch?
Nezúfajte! Jumping® odstráni Vaše problémy.
Prečo ísť na Jumping®?
- Jumping® je zábavný a zlepšuje náladu!
- Cvičenie v aeróbnom pásme maximálne spaľuje tukyiÚčinné cviky posilnia všetky svalové skupiny a problémové partie
- Balančnými cvikmi zapájate svaly, ktoré iným cvičením neposilníte ("kostrové svalstvo" a 3. a 4. vrstvu svalov chrbta)
- Cvičíte so sprievodom motivujúcej a podmanivej hudby
- Zlepšuje kondíciu a funkcie kardiovaskulárneho systému a vestibulárneho aparátu
- Mäkké výplety trampolínky nezaťažujú kĺby
- Profesionálni inštruktori chcú Vašu spokojnosť a ručia za Vašu bezpečnosť!
MUDr. Pavel Čížek, ktorý bol osobne na hodine Jumping :"Toto cvičenie môžem zhodnotiť ako prospešné pri prevencii kardiovaskulárnym chorobám a ich komplikácií. Pri cvičení dochádza k rýchlejšiemu spaľovaniu tukov a tak môžem doporučiť pri redukcii nadváhy. Vlastná váha tela výrazne nezaťažuje kĺbový aparát ako pri cvičení na posilňovacích strojoch. Tento program posilňuje aj hlboké chrbtové svalstvo a to je veľmi účinné pri bolestiach chrbta spôsobené sedavým zamestnaním. Ako lekár môžem program Jumping vrelo doporučiť ako doplnok správnej životosprávy s prihliadnutím na zdravotný stav cvičiaceho"
Správna technika skákania na trampolínach
