Pound® je jedinečné celotelové kardio cvičenie, ktoré je kombináciou konštantného bubnovania a ľahkého odporu.
Pound® svojimi výsledkami k sebe láka čoraz viac nadšencov.
Toto cvičenie je kombináciou kardio cvičení s pilatesom, pričom sa vám každé 4 minúty mení rytmus. Poriadne sa zadýchate a vymlátite zo seba všetok stres. Počas tréningu opakujete buchnutie s paličkami ripstix až 15 000 krát. A čo je na tom najlepšie, spaľujete pritom 400 – 900 kalórií za jednu cvičebnú jednotku.
Zlepšuje vašu koordináciu, obratnosť, prináša pocit uvoľnenia a spaľuje tuky nebezpečne rýchlo. Má fanúšikov po celom svete a inštruktorov na Pound® je čím ďalej, tým viac.
Fitness program roku 2016-2017 (veľtrh FIBO, Nemecko)
