Lekcia je vhodná pre začiatočíkov, ktorí nemajú skúsenosti s cvičením na patentovaných trampolínkach. Zoznámite sa s technicky správnym prevedením cvikov a správnym dýchaním.
V sprievode hudby najnovších hitov budete zábavnou formou spevňovať telo a spaľovať tuky na problémových partiách.
Na záver posilňovanie brušných svalov a rovnako dôležitý strečing.
Možno vám to na prvý krát nepôjde. Možno s tým budete chcieť rovno prestať. Napriek tomu odporúčame zotrvať. Veď cvičenie robí majstra. Všetko chce tréning a aj vy si zaslúžite zlepšovať sa pod odborným vedením licencovanej inštruktorky. Odmenou vám bude poriadna dávka endorfínov, krásny úsmev, ten úžasný pocit a radosť z čoraz viac pevnejšieho a štíhlejšieho tela. Pri odchode z hodiny si uvedomíte, že máte v hlave skladby, ktoré tam uviazli a vy si ich možno pospevujete.
